ナイトブラの効果は？ナイトブラをおすすめする理由と選び方をご紹介♪

以前と比べてなんだか胸がかわった気がする。最近胸が柔らかくなってきたなど胸に関して何かを感じている方も多いのではないでしょうか？

これって胸が垂れるサイン？などと感じることもありますよね。

そんな時には、胸が垂れてしまう前にナイトブラを始めることをおすすめしたいと思います。

なぜならばナイトブラは女性のバストを優しく力強く守ってくれるからです。

今回はナイトブラが必要な理由と選び方をご紹介したいと思います。

ナイトブラはなぜ必要？

寝ている時にも付けるナイトブラ。なぜこんなに流行っているのか？まずは、その理由をご紹介しましょう。

理由はいくつかありますが最も重要だと思われるのがこの3つです。

その内容を順番に見ていきましょう。

美しいバストのキーワード「クーパー靭帯」を守る

胸にはクーパー靭帯という繊維組織が脂肪や乳腺を皮膚や筋肉につないで吊っています。

このクーパー靭帯が伸びてしまうと胸が垂れてしまいバストが垂れたり、下がったり、横に広がったりしまうんです！

また、このクーパー靭帯が着れてしまうと二度と戻りません。

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ヴィアージュナイトブラ	2,980円
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ふんわりルームブラ	3,980円
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Moriage（モリアージュ 盛り上げ加圧ブラ）	2,980円
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シンデレラマシュマロリッチブラ	4,480円
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クリスチャン・マリア	3,960円
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エクスグラマー	3,960円
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レスタリアージュ ボリュームアップブラ	2,980円
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ドンキ ナイトブラ	1,000円
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導きナイトブラ	2,600円
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GUブラフィール	990円
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モテフィット	定価：9,980円 公式サイト特価：5,980円
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ユニクロ ワイヤレスブラ リラックス（2019年版）	1,990円
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夜寄るブラ＋Plus	2,700円
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ピーチジョン ナイトブラ	3,480円
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トリンプ プレジアフォルテ美乳ブラ	3,300〜4,300円
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ブラデリスニューヨーク ナイトブラ	4,104〜5,300円
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アンフィ 寝るとき用ナイトブラ	3,300円〜
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ドリームルナ	3,980円 2,980円
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リサマリ おやすみブラ	1,900円〜
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しまむら ナイトブラ	2,900円 (ショーツとセット)
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ワコール ナイトブラ	3,800円
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Avail（アベイル）ナイトブラ	500円
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ジニエ ナイトブラ	3,218円
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スロギー ナイトブラ	2,800円
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リラリッチ NEWビューティーメイクナイトブラ	3,218円

そのため「運動時のバストの揺れ」や「寝ている時の無防備な状態」はバストの垂れや形の崩れを招くことになります。

そのため、バストを正しい位置に固定して動きづらくすることでクーパー靭帯の損傷を食い止めることがでるんです♪

バストの横流れを防止する

仰向けに寝ると胸が外側に流れてしまいますよね。そうすると徐々に胸が両脇脇に流れることで胸が離れてしまいまうんです！

またうつぶせに寝ると胸が潰れることでクーパー靭帯を傷つけてしまう危険性も！

ナイトブラは胸を固定するので胸が脇に流れずうつぶせに寝ても、ある程度まで衝撃を食い止めることができるのです。

バストが小さくなるのを防止する！

バストが横流れを起すと脇肉になってしまいますが、そのまま背中にまで流れてしまったり、下に流れることで胴体が太くなってきます。

お肉が横や下に移動してしまうとバストは必然的に小さくなってしまうのです！

ナイトブラでバストを正しい位置に留めておくことで、バストの脂肪の流出を防いで胸が小さくなることを防げるのです。

ナイトブラに求めるべきたった2つのこと

それでは、ナイトブラを選ぼうと思った時に何を基準に選ぶべきかをご紹介したいと思います。

ナイトブラに求めることはたったの2つです。

ナイトブラに求めることを順番に見てみましょう。

バストを守れる構造になっているか

人間の動きは昼間の活動的な時間と、夜寝ている時間では違っています。

大きくは立っているか寝ているかですが、どういう姿勢でいるかでバストのながれる方向が変わります。

そのため、昼と夜のブラジャーは構造が異なるのです。

夜はただ寝ているだけではありません。思った以上にゴロゴロと活動的なんです。

そのため、夜のブラジャーは、仰向けに寝た時に横に流れないこと、横を向いた時に垂れないことが重要です。

しかも、うつぶせに寝ても胸の潰れが抑えられる必要もありますよね。

眠りを妨げない快適さがあるか

ナイトブラというと締め付けるイメージがありますが、付けるのは眠る時です。

そのため、睡眠を妨げるものではいけません。

例えば、眠っていて腕を動かすこともあれば身体をひねることもあります。そういった動きを妨げられると眠りづらくなりますよね。

つまり、ナイトブラは、ただ「きついもの」を巻いておけばいいというわけではないのです！

ナイトブラを選ぶ3つのポイント

では、実際にナイトブラを手に取って選ぼうとした時にはどのように選べばいいのかをご紹介しましょう。

細かく言えばいろいろありますが、これだけは守ってくださいね♪

きちんとあったサイズで胸を守る

ナイトブラというと少しきつい方が効果が出そうな気がしますが実はそうではありません。

きつすぎると胸を潰してしまったり快適な睡眠を妨げる可能性があるんです！

そのため、自分のサイズにあったものを選びましょう。アンダーバストとバストトップなど出ている数値はきちんと合わせたいものです。

毎日使える使用感

使用感というといくつかのことがありますが、まずは素材ですね。

肌触りが悪くてチクチクしたり、蒸れたり、伸びが悪かったりなどがあると、たとえサイズが合っても気になって眠れなくなるなんてことも！

それに、皮膚が赤くなったりかぶれたりしたら大変！！

また、縫い目が多いものだと朝起きた時に身体が縫い目だらけなんていうのも、朝から気分が落ちます。

デザインも可愛いとかセクシー、シンプルなど気に入るデザインなのも長く使える秘訣ですね。

毎日使える耐久性

そして、ナイトブラというと伸縮性のある生地を伸ばして着ます。

ですから破れないというのはもちろんのこと、洗ってもへたりづらかったり、干しても色あせしないものなどを選びたいですね。

まとめ

今回は、ナイトブラが必要な理由とナイトブラの選び方をご紹介しました。

一口にナイトブラと言ってもいろいろな側面がありますよね。

実は私も適当にナイトブラを選んでいた時期がありました。

その時に気になったのはアンダーバストのゴム部分に汗が溜まってしまい汗疹（あせも）ができ傷ができてしまったことです。

でも、他のナイトブラに変えたらあっさりと解決しました。

あなたもこんな嫌な思いをしないように良いナイトブラを選んでくださいね♪