ナイトブラとは?その脅威の効果と効果の出るナイトブラの選び方を紹介!

お友達がナイトブラを付けてるって言っても、自分は夜はノーブラ派。夜まであんなものに縛られたくない!

そんな風に思っているあなた!後で後悔するかも。

実は、ナイトブラにはすごい効果があって、実は着心地もいいんですよ。

ここでは、ナイトブラの驚くべき効果と、効果を出しやすいナイトブラの選び方を紹介します。

寝る時はノーブラ派という人も是非ご覧下さい♪

いまさら他人に聞けないナイトブラとは?

ナイトブラというと寝る時に付けるブラというのは名前からも分かりますよね。

でも、なんでわざわざ寝ている時にまでブラを付けないといけないのか?

あなたはきちんと知っていますか?

ナイトブラを付けるだけであなたのボディラインが大きく違ってくる可能性も!

ナイトブラと昼間のブラの違いは?兼用できないの?

日中のブラはナイトブラには使用できません!

実は、日中に使うブラとナイトブラには大きな違いがあります。

それはあなたがそのブラを着てどんな体勢でいるかを考えれば分かりやすいですよね。

日中は基本的には立った状態で過ごすことが多いですよね。そのためバストが重力で足の方に引っ張られることになります。

また歩いたり、走ったりでバストが揺れることもあります。日中のブラはこうした立った時の動きを想定してバストを守る効果があります。

でも、ナイトブラをするときは基本的には眠る時ですから、仰向け寝でバストが離れて外側に流れてしまったり、上の方に流れることもありますよね。

また、寝返りをうつ時にはバストが下に下がるので、人間の体から見ると横に流れます。

さらにうつぶせ寝をすると自分の体でバストを押しつぶしてしまいます。

こうした昼と夜のバストの動きの違いが、日中のブラとナイトブラの違いなのです。

バストを守るってナイトブラは何からバストを守ってくれるの?

女性のバストの理想の高さは鎖骨の中心とバストトップが正三角形の形を描くのが理想と言われますよね。

でも、年齢を重ねるといつの間にやらバストトップは下がり胸の上部のハリも消えてしまいます。

場合によってはバストが離れてしまうなんてこともありますよね。

ブラジャーが守っているのはバストの中の「クーパー靭帯」です。

実は、バストの中にはバストの形を整えているクーパー靭帯というものがあります。

このクーパー靭帯が乳腺や脂肪をつないでふっくらとハリのあるバストを作っています。

ですが、このクーパー靭帯はバストの激しい揺れや衝撃で切れてしまいます。クーパー靭帯が切れるともう元には戻りません。

クーパー靭帯の切れたバストは垂れたり、離れたりしてハリを失っていくのです。

ナイトブラに期待できる効果は?

ナイトブラには「クーパー靭帯」を守る効果の他にもあと2つの効果が期待できます。

ナイトブラの嬉しい3つの効果

① クーパー靭帯を守ってバストを垂れさせない
② 流れていった脂肪を胸に戻す
③ 温めることで女性ホルモンを促進バストが育つ

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ヴィアージュナイトブラ 2,980円
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ナイトブラの効果を順番に見てみましょう。

① クーパー靭帯を守ってバストを垂れさせない

先ほどもご説明したように、徐々に垂れていきます。これはクーパー靭帯が切れてしまいバストをかたち良く保てなくなったからです。

でも、クーパー靭帯が損傷を受けていない状態で綺麗に温存できれば、バストの損傷を最小限に食い止めることが出来ます。

② 流れていった脂肪を胸に戻す

バストは脂肪で出来ています。脂肪は動くお肉です。

バストが垂れるだけでなく、徐々にその体積が小さくなっていくのを感じたことありませんか?

そう、そればバストのお肉が重力などにより、お腹や脇、背中に移動してしまったのです。

でも、脂肪は動きます。ナイトブラの力を借りてお腹や脇、背中に流れた脂肪を胸に戻すことで、ふっくらとしたバストに戻すことが出来ます。

③ 温めることで女性ホルモンを促進バストが育つ

バストは女性ホルモンによって作られます。

思春期になって痩せているのにバストが大きくなる人がいる一方で、ぽっちゃりさんなのに小胸さんもいますよね。

これは、女性ホルモンの分泌量に比例するのですが、女性ホルモンは胸を温めることで分泌されやすくなるのです。

ナイトブラは、それ1枚多く着ることで温まるということもありますが、着圧やツボ押しなどで血行を促すことで体を温めて女性ホルモンを分泌しやすくします。

ナイトブラでバストが大きくなったという人がいるのはこんな理由からなんです。

ナイトブラの5つの選び方

ナイトブラの5つの選び方

① 着て楽しいデザインで選ぶ
② ズレないサイズを選ぶ
③ ナイトブラの命!ホールド感で選ぶ
④ 快適に眠れる着心地も重要
⑤ 最後にやっぱりコスパが重要

ナイトブラの選び方は主に5つです。毎日続けて効果を出すのにもこんなことを基準に選んでみてください。

①着て楽しいデザインで選ぶ

デザイン 主な製品
1 スポブラ型

Viageビューティアップナイトブラシンデレラ マシュマロリッチナイトブラスイートドリームモテフィットドンキ ナイトブラユニクロ ナイトブラGU ナイトブラブラデリスのナイトブラトリンプ ナイトブラAMPHI(アンフィ)ナイトブラ 、ドリームルナなど
2 フロントホック型

ふんわりルームブラMoriage モリアージュナイトブラなど
3 クロスベルト型

クリスチャン・マリアバスティーメイクナイトブラふわっとマシュマロブラゴシップガールグラマラスナイトブラ+など
4 チューブトップ型

エクスグラマーピーチジョンのナイトブラアモスタイル ナイトブラリサマリ おやすみブラなど
5 三角ブラ型

導 -MICHIMIKI-レスタリアージュボリュームアップブラ夜寄るブララディアンヌ リフトアップ美乳ブラ胸不二子ブラなど

ナイトブラは大まかに分けて5つの種類があります。

寝る時に付ける物だからシンプルが良いという人もいるし、やはり可愛いものなど好みに寄って選ぶことが出来ます。

それぞれに対応するナイトブラを参考までに記載しておきました。リンクからブラの紹介ページに飛びますので気になるものがあれば是非ご確認ください。

② ズレないサイズを選ぶ

ブラは寝ている時の横流れや、横向きになった時の垂れなどで胸が大きく変形するのを防止する効果が重要。

そのため、バストがブラの中で泳いでしまうとナイトブラを付けた意味がないのできちんとサイズの合ったものを付けましょう。

③ ナイトブラの命!ホールド感で選ぶ

ナイトブラはバストを理想の位置に戻す為に、バストの下や背中、脇に流れたお肉をバストカップに戻します。

そのため、そのお肉をきちんとホールドしてくれないとバストに戻ってくれないので意味がなくなります。

④ 快適に眠れる着心地も重要!

バストを寄せてあげるのだから苦しいのは当たり前!なんて思わないで下さいね。

ナイトブラはあくまで寝る時に着るものです。ですから睡眠を妨げてしまっては元も子もありません。

睡眠を邪魔しない着心地の良さも重要です。

サイズの合ったナイトブラは実は深い睡眠に入りやすく、寝ている時に必ずする寝返りも楽になるので眠りのためにもいいんですよ♪

⑤ 最後にやっぱりコスパが重要

高くて良い物があっても洗い替えも考えると複数枚購入する必要があります。

そのため、最低でも3枚持つことを考えて商品を選びましょう。もちろん同じものを3枚でなくてもOKです。

ナイトブラは意外と安くて良い物が多いのも特徴です。売れる物ほど価格が安く設定されているなんてこともあります。

是非、コスパの良い物を探しましょう♪